Gesundheit und Bewegung
Veranstaltung "Fatburner Step-Aerobic (mit Vorkenntnissen)" (Nr. 8477) wurde in den Warenkorb gelegt.
"VHS macht gesünder!"
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.
All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert nachhaltig Ihre Gesundheit.
Wirbelsäulengymnastik und Beckenbodentraining
Wann:
Mo. 19.02.2024, 16.45 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Nr.:
24A8412
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Online-Kurs: Faszientraining
Wann:
Mo. 19.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
24A8442
Status:
Anmeldung möglich
Fit und beweglich
Wann:
Mo. 19.02.2024, 20.15 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Nr.:
24A8457
Status:
Anmeldung möglich
Bodyfit für Frauen
Wann:
Mo. 19.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Nr.:
24A8463
Status:
Anmeldung möglich
P.B.T. Perfect Body-Toning (für Fortgeschrittene)
Wann:
Mo. 19.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Nr.:
24A8467
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Step-Aerobic
Wann:
Mo. 19.02.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Volkshaus Röhlinghausen, Am alten Hof 28
Nr.:
24A8476
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fatburner Step-Aerobic (mit Vorkenntnissen)
Wann:
Mo. 19.02.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Volkshaus Röhlinghausen, Am alten Hof 28
Nr.:
24A8477
Status:
Anmeldung möglich
Informationsabend Wassersportführerscheine
Wann:
Mo. 19.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 018
Nr.:
24A8491
Status:
Kurs abgeschlossen
Wirbelsäulengymnastik
zur Kräftigung des Haltungs- und Bewegungssystems (für Senioren)
Wann:
Mo. 19.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne, Zeppelinstr. 1
Nr.:
24A8530
Status:
fast ausgebucht
Fit über 50!
Gymnastik für Frauen
Wann:
Mo. 19.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Nr.:
24A8561
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik (50+)
Wann:
Mo. 19.02.2024, 12.00 Uhr
Wo:
Seniorenwohnanlage Wörthstraße 11-17, 44629 Herne
Nr.:
24A8570
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik (50+)
Wann:
Mo. 19.02.2024, 13.00 Uhr
Wo:
Seniorenwohnanlage Wörthstraße 11-17, 44629 Herne
Nr.:
24A8571
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba
Wann:
Mo. 19.02.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Nr.:
24A8611
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga
Wann:
Di. 20.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
24A8326
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kundalini Yoga
Wann:
Di. 20.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
24A8345
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für den Rücken (mit Vorkenntnissen)
Wann:
Di. 20.02.2024, 15.15 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
24A8352
Status:
fast ausgebucht
Yoga für Senior*innen
Wann:
Di. 20.02.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
24A8354
Status:
Anmeldung möglich
Gesunder Rücken
Wann:
Di. 20.02.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Nr.:
24A8407
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfitness für Frauen und Männer
Wann:
Di. 20.02.2024, 17.55 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Nr.:
24A8419
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für Frauen
Wann:
Di. 20.02.2024, 17.45 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Nr.:
24A8444
Status:
Anmeldung möglich
Taiji-Qigong - Aktivierung der Lebensenergie
Wann:
Di. 20.02.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
24A8534
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik für Frauen
Wann:
Di. 20.02.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Nr.:
24A8565
Status:
Anmeldung möglich
Zumba
Wann:
Di. 20.02.2024, 16.50 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Nr.:
24A8612
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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Inga Mühlenbrock
02323/16-3426
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