Faszien sind ein Teil des Bindegewebes und ziehen sich wie ein Gerüst durch unseren gesamten Körper, umhüllen die Organe, Muskeln und bilden auch die Sehnen, Bänder und Gelenkkapseln. Sie registrieren unsere Bewegungsabläufe und unsere Körperhaltung. Damit sie nicht verkleben und verfilzen, werden wir im Kurs unsere Faszien trainieren. Durch federnde und schwingende Ganzkörperbewegungen und ergänzende Dehnungen wird das Gewebe elastisch gehalten und es wird schmerzhaften Verhärtungen vorgebeugt. Anfänger sowie Fortgeschrittene jeden Alters sind willkommen. Eine eigene Faszienrolle kann verwendet werden.
(Bitte beachten Sie für das Online-Angebot, dass eine Anmeldung mindestens zwei Werktage vor Veranstaltungsbeginn erfolgen sollte, damit Sie die Zugangsdaten rechtzeitig erhalten.)

Status:

Kursnr.: 24A8442

Beginn: Mo., 19.02.2024, 17:30 - 19:00 Uhr

Termin(e): 15

Kursort: Online

Gebühr: 84,00 € (erm.: 57,00 €)