In den letzten Jahren erobert Pilates als sanfte Trainingsform den Fitnessmarkt. Die Pilates-Methode wurde jedoch schon vor 80 Jahren von dem Deutschen Joseph Pilates entwickelt und ist ein einzigartiges System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Es handelt sich um ein Training, das der Steigerung der Leistungskraft dient und durch eine Sensibilisierung der Wahrnehmung der Bewegungsabläufe ein aktives Wohlbefinden fördert. Das Training hilft, Verspannungen zu lösen und Fehlhaltungen zu korrigieren.

Status:

Kursnr.: 24A8444

Beginn: Di., 20.02.2024, 17:45 - 19:15 Uhr

Termin(e): 11

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020

Gebühr: 69,00 € (erm.: 47,00 €)