Gesundheit und Bewegung
Veranstaltung "Ayurveda für jeden Tag" (Nr. 8225) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
"VHS macht gesünder!"
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.
All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert nachhaltig Ihre Gesundheit.
Yoga-Workshop: Yoga im Hier und Jetzt
Wann:
Sa. 04.05.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
24A8317
Status:
Kurs abgeschlossen
Ayurveda - köstlich vegetarisch
Wann:
Sa. 11.05.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 114
Nr.:
24A7330
Status:
Kurs abgeschlossen
Ayurveda für jeden Tag
Wann:
Sa. 25.05.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
24A8225
Status:
Kurs abgeschlossen
Im Wald baden: Grün – Schön – Gesund
Wann:
Sa. 25.05.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Kreisel vor Haus Galland, Am Ruhmbach 7, 44627 Herne
Nr.:
24A8303
Status:
Kurs abgeschlossen
Wanderung: Lippstadt und die Lippeauen
Wann:
Sa. 25.05.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Eingangshalle Herner Bahnhof
Nr.:
24A8485
Status:
Kurs abgeschlossen
Workshop Afrikanischer Tanz - Entdecke Deine Lebendigkeit!
Wann:
Sa. 25.05.2024, 13.30 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Nr.:
24A8622
Status:
Kurs abgeschlossen
Ihre Ansprechpartnerin
Inga Mühlenbrock
02323/16-3426
inga.muehlenbrock@herne.de