Ein Kurs für jeden, der denkt, er würde ein paar Kilo zu viel auf die Waage bringen, schon lange keinen Sport mehr gemacht hat oder der sich einfach nur gerne bewegen möchte. Der Spaß an der Bewegung steht in diesem Kurs im Vordergrund.
Die schönen Nebeneffekte können sein: mehr Mobilität, fitter werden oder fit bleiben, eine bessere Kondition, gekräftigte Muskulatur, eine Verbesserung der Atmung und einfach nur das gute Gefühl, etwas für sich zu tun. Das Übungsangebot ist breit gefächert und umfasst Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik, Aerobic, Herz-Kreislauftraining, Stretching und Entspannung. Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt.

Status:

Kursnr.: 24A8470

Beginn: Mi., 21.02.2024, 20:15 - 21:45 Uhr

Termin(e): 13

Kursort: Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle

Gebühr: 73,00 € (erm.: 50,00 €)