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Yoga-Workshop: Yoga im Hier und Jetzt
Eine zentrierende Praxis , die einem die Möglichkeit schenkt, ganz bei sich selbst anzukommen. Wir stärken die Schulterpartie, unsere Körpermitte und fließen durch achtsame Sonnengrüße. Das Erlernen der verschiedenen Yoga-Haltungen trägt dazu bei, Fehlbelastungen und Überdehnungen zu vermeiden, Beweglichkeit, Kraft und Stabilität aufzubauen sowie das Finden von Ruhe und Stille zu erlernen.
Status: 
Kursnr.: 24A8317
Beginn: Sa., 04.05.2024, 10:00 - 11:30 Uhr
Termin(e): 1
Kursort: Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Gebühr: 7,00 € (erm.: 6,00 €)
Raum 209, Entspannungsraum
Willi-Pohlmann-Platz 1
44623 Herne
Willi-Pohlmann-Platz 1
44623 Herne
Datum
04.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1,
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
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