Gesundheit und Bewegung
Veranstaltung "Yoga für die Wirbelsäule
Kompaktseminar in der Mittagspause" (Nr. 8357) wurde in den Warenkorb gelegt.
"VHS macht gesünder!"
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.
All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert nachhaltig Ihre Gesundheit.
Yin Yoga in der Gymnastikhalle
Wann:
Do. 29.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Nr.:
24A8327
Status:
fast ausgebucht
Asana-Training (Intensiv-Workshop)
Wann:
Sa. 02.03.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
24A8385
Status:
Kurs abgeschlossen
Discofoxkurs (ohne Vorkenntnissen)
Wann:
Sa. 02.03.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Nr.:
24A8629
Status:
Anmeldung möglich
Discofoxkurs (mit Vorkenntnissen)
Wann:
Sa. 02.03.2024, 11.15 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Nr.:
24A8630
Status:
Anmeldung möglich
Stille Entzündung – was brodelt in uns?
(Vortrag)
Wann:
Mi. 06.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 021
Nr.:
24A8204
Status:
Kurs abgeschlossen
"Letzte Hilfe" - Umsorgen und begleiten am Lebensende
- in Kooperation mit dem Palliativ-Netzwerk Herne, Wanne-Eickel, Castrop-Rauxel e.V. -
Wann:
Mi. 06.03.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
24A8208
Status:
Kurs abgeschlossen
Online-Vortrag: Die gesellschaftliche Konstruktion von Gefühlen
Eine Kooperation mit der vhs Böblingen-Sindelfingen
Wann:
Mi. 06.03.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
24A8213
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga für den Rücken (Fortgeschrittene)
Wann:
Mi. 06.03.2024, 17.45 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
24A8335
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Senior*innen
Wann:
Mi. 06.03.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
24A8353
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Frisches Brot, Brötchen und Gebäck, glutenfrei!
Wann:
Fr. 08.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 114
Nr.:
24A7731
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga-Workshop: Morgensequenz für mehr Kraft und Energie
Wann:
Sa. 09.03.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
24A8315
Status:
Kurs abgeschlossen
Wanderung: Von der Margarethenhöhe nach Essen Werden
Wann:
So. 10.03.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Eingangshalle Herner Bahnhof
Nr.:
24A8482
Status:
Kurs abgeschlossen
Stress lass nach – Die Rolle der Nebenniere
Wann:
Mo. 11.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 064, Vortragsraum
Nr.:
24A8202
Status:
Kurs abgeschlossen
Yin Yoga-Workshop (im Rahmen der Herner Gesundheitswoche)
Wann:
Mo. 11.03.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
24A8231
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga für die Wirbelsäule
Kompaktseminar in der Mittagspause
Wann:
Di. 12.03.2024, 12.15 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
24A8357
Status:
fast ausgebucht
Vital, beweglich und schmerzlindernd (Workshop)
Wann:
Di. 12.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 064, Vortragsraum
Nr.:
24A8438
Status:
Kurs abgeschlossen
Wie unsere Persönlichkeit unsere Gesundheit beeinflusst (Vortrag)
- die eigenen Persönlichkeitsmerkmale kennen und bewusst positiv nutzen -
Wann:
Mi. 13.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 021
Nr.:
24A8205
Status:
Kurs abgeschlossen
Faszientraining (im Rahmen der Herner Gesundheitswoche)
Wann:
Fr. 15.03.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Nr.:
24A8230
Status:
Kurs abgeschlossen
Meditation (Workshop)
Wann:
Sa. 16.03.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
24A8376
Status:
Kurs abgeschlossen
Partytauglich! (Workshop)
Wann:
So. 17.03.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Nr.:
24A8633
Status:
Kurs abgeschlossen
Rund um die Nuss: Gesunde Nüsse und gesunde Öle
Vortrag
Wann:
Di. 19.03.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 050, Saal
Nr.:
24A8219
Status:
Kurs abgeschlossen
Anonyme Spurensicherung (ASS)
- Informationen als Chance, um ins Handeln zu kommen -
(Im Rahmen der Herner Frauenwoche)
Wann:
Di. 19.03.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Büro für Gleichstellung und Vielfalt, Martin-Opitz-Bibliothek
Nr.:
24A8234
Status:
Kurs abgeschlossen
Wirbelsäulengymnastik und Beckenbodentraining (im Rahmen der Herner Frauenwoche)
Wann:
Fr. 22.03.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Nr.:
24A8232
Status:
Kurs abgeschlossen
Ihre Ansprechpartnerin
Inga Mühlenbrock
02323/16-3426
inga.muehlenbrock@herne.de