Gewinnen Sie Spaß an Sport und Bewegung (zurück)! Die Trainingseinheit soll Lust auf mehr machen: Unser Ziel ist es, dem Bewegungsmangel entgegen zu wirken und gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten zu vermitteln. Unter fachkundiger Anleitung stärken Sie den Muskelaufbau, den Beckenboden und die Koordination. Sie üben dazu Bewegungsmuster ein, damit diese auch Einzug in Ihren persönlichen Alltag halten. Dabei schulen Sie zudem nicht nur Ihre Körperwahrnehmung, sondern auch Ihre Entspannungsfähigkeiten. Machen Sie einfach mit - Jede ist willkommen!

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 24A8232

Beginn: Fr., 22.03.2024, 15:00 - 16:30 Uhr

Termin(e): 1

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020

Gebühr: 0,00 €