Faszien sind ein Teil des Bindegewebes und ziehen sich wie ein Gerüst durch unseren gesamten Körper, umhüllen die Organe, Muskeln und bilden auch die Sehnen, Bänder und Gelenkkapseln. Sie registrieren unsere Bewegungsabläufe und unsere Körperhaltung. Damit sie nicht verkleben und verfilzen, werden wir unsere Faszien trainieren. Durch federnde und schwingende Ganzkörperbewegungen und ergänzende Dehnungen wird das Gewebe elastisch gehalten und es wird schmerzhaften Verhärtungen vorgebeugt. Anfänger sowie Fortgeschrittene jeden Alters sind willkommen. Bitte bringen Sie - wenn vorhanden - eine eigene Faszienrolle mit.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 24A8230

Beginn: Fr., 15.03.2024, 15:00 - 16:30 Uhr

Termin(e): 1

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020

Gebühr: 0,00 €