In diesem Workshop erlernen Sie die Grundlagen des Faszien-Yoga. Dabei handelt es sich um spezielle Yoga-Übungen, die besonders auf das fasziale Bindegewebe des Körpers wirken. Sind die Faszien verklebt, kann es zu Schmerzen, Verspannungen und Fehlhaltungen kommen. Faszien-Yoga kann Ihnen helfen, verklebte Faszien zu lösen und geschmeidiger zu machen. Dies wirkt sich nicht nur auf Ihren Körper aus, sondern steigert Ihr allgemeines Wohlbefinden. So kann Faszien-Yoga bei regelmäßiger Praxis dazu beitragen, dass Sie sich entspannter, beweglicher und gesünder fühlen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken und – falls vorhanden – eine Faszienrolle/-ball mit.

Status:

Kursnr.: 24A8363

Beginn: Sa., 06.07.2024, 09:30 - 12:30 Uhr

Termin(e): 1

Kursort: Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209

Gebühr: 12,00 € (erm.: 9,00 €)