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Wirbelsäulengymnastik und Beckenbodentraining

Gewinnen Sie Spaß an Sport und Bewegung (zurück)! Der Kurs dient zudem dem Abbau von Bewegungsmangel und der Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten. Unter fachkundiger Anleitung stärken Sie den Muskelaufbau, den Beckenboden und die Koordination. Sie üben dazu Bewegungsmuster ein, damit diese auch Einzug in Ihren persönlichen Alltag halten. Dabei schulen Sie zudem nicht nur Ihre Körperwahrnehmung, sondern auch Ihre Entspannungsfähigkeiten. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen wie auch für Fortgeschrittene jeden Alters geeignet. Seien Sie also dabei!

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 24A8411

Beginn: Fr., 23.02.2024, 10:00 - 11:30 Uhr

Termin(e): 14

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020

Gebühr: 86,00 € (erm.: 59,00 €)


Datum
23.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
01.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
08.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
22.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
12.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
03.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
17.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020

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