Gewinnen Sie Spaß an Sport und Bewegung (zurück)! Der Kurs dient zudem dem Abbau von Bewegungsmangel und der Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten. Unter fachkundiger Anleitung stärken Sie den Muskelaufbau, den Beckenboden und die Koordination. Sie üben dazu Bewegungsmuster ein, damit diese auch Einzug in Ihren persönlichen Alltag halten. Dabei schulen Sie zudem nicht nur Ihre Körperwahrnehmung, sondern auch Ihre Entspannungsfähigkeiten. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen wie auch für Fortgeschrittene jeden Alters geeignet. Seien Sie also dabei!

Status:

Kursnr.: 24A8411

Beginn: Fr., 23.02.2024, 10:00 - 11:30 Uhr

Termin(e): 14

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020

Gebühr: 86,00 € (erm.: 59,00 €)