Dieser Kurs ist für jeden, der beweglich werden oder bleiben will und dabei ein angenehmes Körpergefühl aufbauen möchte. Der Spaß steht hierbei an erster Stelle und wird durch die Bewegung zur passenden Musik gefördert. Das Übungsangebot ist breit gefächert und variiert in jeder Stunde. Durch ein leichtes Herz- Kreislauftraining in jeder Kurseinheit wird die Kondition und Atmung geschult. Gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen stärken die Muskulatur und Koordination.

Status:

Kursnr.: 24A8457

Beginn: Mo., 19.02.2024, 20:15 - 21:15 Uhr

Termin(e): 15

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020

Gebühr: 63,00 € (erm.: 43,00 €)