Programm
/ Kursdetails

Bildungsurlaub: Cool-Down statt Burn-out – Neue Kraft für Ihren Alltag Bildungsurlaub nach dem AWbG NRW

Die Teilnehmenden erlernen verschiedene Entspannungsmethoden, Meditationstechniken, Methoden aus dem Achtsamkeitstraining sowie Übungen aus dem Integralen Yoga und der TCM mit dem Ziel, einen Zustand der körperlichen und geistigen Entspannung zu erfahren und die erlernten Methoden im Alltag umsetzen zu können. Darüber hinaus lernen die Teilnehmenden, die eigene Lebenssituation sowie Denk- und Verhaltensmuster zu reflektieren und hinsichtlich stressrelevanter Faktoren zu analysieren, um dadurch im Alltag Stress vorbeugen und reduzieren zu können. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 24A8393

Beginn: Mo., 25.03.2024, 09:30 - 16:30 Uhr

Termin(e): 3

Kursort: Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209

Gebühr: 86,00 € (erm.: 59,00 €)

Raum 209, Entspannungsraum
Willi-Pohlmann-Platz 1
44623 Herne

Datum
25.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Datum
26.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Datum
27.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209




Zu diesem Kurs sind keine Stichworte vorhanden.

Volkshochschule der Stadt Herne

Wilhelmstr. 37 | 44649 Herne
Tel: 02323 / 16-1643
Fax: 02323 / 16-12339255
E-Mail: vhs@herne.de