Eine korrekte Ausführung der Asanas ist zentral für die positive Wirkung von Yoga. In den einzelnen Yoga-Stunden ist jedoch nicht immer ausreichend Gelegenheit vorhanden, die Körperpositionen individuell zu korrigieren oder zu erklären. Daher möchte dieser Workshop die Teilnehmenden dabei unterstützen, ihre persönliche Körperausrichtung zu verbessern und Übergänge zwischen den Asanas zu vereinfachen. Dazu erläutern die Kursleitungen einzelne Asanas und geben den Teilnehmenden direkte Rückmeldung zur ihrer Ausrichtung. Ziel ist es, dass sich die Asanas federleicht anfühlen und jede*r die eigene Mitte leichter finden kann.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 24A8385

Beginn: Sa., 02.03.2024, 09:30 - 12:30 Uhr

Termin(e): 1

Kursort: Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209

Gebühr: 20,00 € (erm.: 15,00 €)