Durch eine ruhige Yoga Praxis immer mehr vom Denken und Handeln ins Spüren kommen. Die eigenen Grenzen bei der Praxis erkennen und annehmen, um die Praxis somit immer mehr zur eigenen Yoga Praxis werden zu lassen. Der ruhige und nährende Atem hilft dabei zu mehr Ruhe zu finden. Das Erlernen der verschiedenen Yoga-Haltungen trägt dazu bei, Fehlbelastungen und Überdehnungen zu vermeiden, Beweglichkeit, Kraft und Stabilität aufzubauen sowie das Finden von Ruhe und Stille zu erlernen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 24A8316

Beginn: Sa., 20.04.2024, 10:00 - 11:30 Uhr

Termin(e): 1

Kursort: Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209

Gebühr: 7,00 € (erm.: 6,00 €)