Gesundheit / Bewegung

Yoga für den Rücken

In diesem Kurs stehen Übungen für die gesamte Wirbelsäule zu ihrer Flexibilisierung und Stärkung im Mittelpunkt. Durch diese effektiven Übungen und eine bewusste Atemführung können muskuläre Verspannungen gelöst werden und wieder mehr Beweglichkeit hergestellt werden, z.B. zur Vorbeugung und Linderung vieler Rückenprobleme. Die Teilnehmer*innen erfahren die ganzheitlichen Auswirkungen von Yoga und Entspannung auf Körper, Geist und Seele. Bitte bringen Sie in Zeiten der Corona-Pandemie zudem eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 21A8361

Beginn: Do., 22.04.2021, 17:00 - 18:00 Uhr

Termin(e): 9

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009

Gebühr: 31,00 € (erm.: 21,00 €)

Raum 009 Entspannungsraum
Wilhelmstr. 37
44649 Herne

Datum
22.04.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009




Stichwortliste:
  • Gesundheit
  • Yoga
  • Gesundheit

Volkshochschule der Stadt Herne

Wilhelmstr. 37 | 44649 Herne
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Fax: 02323 / 16-12339255
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