In diesem Workshop erlernen Sie die Grundlagen der japanischen Meridianmassage Shiatsu. Eine kurze Theorieeinheit erklärt wichtige Begriffe aus dem Shiatsu, Vorbereitende Übungen zum Erspüren des Hara, Einsatz des Körpergewichtes und achtsamem Gewahrsein als Grundhaltung führen zu einer ersten Ganzkörperbehandlung mit den Basistechniken des Shiatsu (Mobilisation, Dehnung und entspanntes Lehnen). So können Sie sich selbst und anderen Menschen im Alltag etwas Gutes tun, Ihren Körper entspannen und Ihr Energiesystem harmonisieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mit. (Hinweis: Shiatsu wird am bekleideten Körper angewendet - Es kommt kein Öl zum Einsatz.)

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 24A8362

Beginn: So., 14.04.2024, 10:00 - 13:00 Uhr

Termin(e): 1

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009

Gebühr: 12,00 € (erm.: 9,00 €)