Gesundheit / Bewegung

Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung des Haltungs- und Bewegungssystems (für Senioren)

Dieser Kurs bietet verschiedene Facetten der Bewegungsförderung und des Muskelaufbaus: Atemgymnastik sowie eine Bewegungs- und Haltungsschulung unter spezieller Berücksichtigung von Gelenk-, Wirbelsäulen- und Fußgymnastik. Ihre Körperwahrnehmung wird geschult und ebenso Ihre Entspannungsfähigkeit. Inhalte sind Wirbelsäulengymnastik, inklusive Atemübungen und Entspannungstechniken sowie Übungen zum Aktivieren, Mobilisieren, Dehnen und Kräftigen des gesamten Körpers. Bitte bringen Sie in Zeiten der Corona-Pandemie eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 21B8433

Beginn: Di., 07.09.2021, 19:00 - 20:30 Uhr

Termin(e): 11

Kursort: Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne, Zeppelinstr. 1

Gebühr: 49,00 € (erm.: 33,00 €)

Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne
Zeppelinstr. 1
44651 Herne

Datum
07.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Zeppelinstr. 1, Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne, Zeppelinstr. 1
Datum
14.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Zeppelinstr. 1, Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne, Zeppelinstr. 1
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Zeppelinstr. 1, Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne, Zeppelinstr. 1
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Zeppelinstr. 1, Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne, Zeppelinstr. 1
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Zeppelinstr. 1, Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne, Zeppelinstr. 1
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Zeppelinstr. 1, Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne, Zeppelinstr. 1
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Zeppelinstr. 1, Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne, Zeppelinstr. 1
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Zeppelinstr. 1, Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne, Zeppelinstr. 1
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Zeppelinstr. 1, Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne, Zeppelinstr. 1
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Zeppelinstr. 1, Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne, Zeppelinstr. 1

Seite 1 von 2

Abgelaufen


Stichwortliste:
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Gesundheit

Volkshochschule der Stadt Herne

Wilhelmstr. 37 | 44649 Herne
Tel: 02323 / 16-1643
Fax: 02323 / 16-12339255
E-Mail: vhs@herne.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag
08.30 - 12.00 Uhr und 13.30 - 15.30 Uhr

Freitag
08.30 - 12.00 Uhr