Gesundheit / Bewegung

Wirbelsäulengymnastik für Frauen

Ziel des Kurses ist die Förderung der Beweglichkeit und die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Durch gezielte Übungen werden die Muskulatur der Wirbelsäule entspannt, gedehnt und gestärkt, um Rückenschmerzen vorzubeugen und/ oder sie zu lindern. Akut Rücken-erkrankte Personen sollten die Kursteilnahme ärztlich abklären. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und in Zeiten der Corona-Pandemie eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 21B8565

Beginn: Di., 07.09.2021, 10:00 - 11:30 Uhr

Termin(e): 15

Kursort: Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle

Gebühr: 69,00 € (erm.: 47,00 €)


Datum
07.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
14.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle

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Stichwortliste:
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Ältere
  • Frauen
  • Gesundheit

Volkshochschule der Stadt Herne

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