Qigong ist das Zusammenspiel von fließenden Bewegungen, Körperhaltungen, von Atem und Vorstellungsübungen. Es sind sanfte Bewegungsübungen, die in der traditionellen chinesischen Medizin zur Vorbeugung von Krankheiten eingesetzt werden und für alle Altersgruppen geeignet ist. Qigong bedeutet, durch achtsames und bewusstes Üben von Bewegungsabfolgen die Lebenskraft zu stärken und die Energien zu harmonisieren. Die Teilnehmenden erlernen und trainieren einzelne Qigong-Übungen und Techniken, die für Wohlbehagen und Entspannung sorgen. Bei regelmäßiger Anwendung können diese zu verbesserter Gesundheit, Zufriedenheit und mentaler Stärke führen.

Status:

Kursnr.: 24A8302

Beginn: Fr., 23.02.2024, 11:45 - 12:45 Uhr

Termin(e): 14

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009

Gebühr: 57,00 € (erm.: 39,00 €)