Gesundheit / Bewegung

Pilates

In den letzten Jahren erobert Pilates als sanfte Trainingsform den Fitnessmarkt. Die Pilates-Methode wurde jedoch schon vor 80 Jahren von dem Deutschen Joseph Pilates entwickelt und ist ein einzigartiges System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Es handelt sich um ein Training, das der Steigerung der Leistungskraft dient und durch eine Sensibilisierung der Wahrnehmung der Bewegungsabläufe ein aktives Wohlbefinden fördert. Das Training hilft, Verspannungen zu lösen und Fehlhaltungen zu korrigieren. Ohne Mattentraining!

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 19B8535

Beginn: Mi., 02.10.2019, 09:15 - 10:15 Uhr

Termin(e): 10

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020

Gebühr: 32,00 € (erm.: 22,00 €)

Raum 020 Gymnastik
Wilhelmstr. 37
44649 Herne

Datum
02.10.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020


Abgelaufen


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  • Wirbelsäulengymnastik
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