Gesundheit / Bewegung

Meditation (Workshop)

Meditation ist eine Methode, den eigenen Geist zu klären, zu beruhigen und in die Tiefe des eigenen Bewusstseins zu gelangen. Studien zeigen, dass Meditation positive Auswirkungen auf Geist und Körper haben kann. Teilnehmende lernen in diesem Kurs, Grundlagen und Formen der achtsamkeitsbasierten Meditation kennen und wie man sie praktisch umsetzt. Was ist Meditation? Wie funktioniert sie und was bewirkt sie? Welche Hindernisse kann es beim Meditieren geben? In diesem Schnupperkurs werden verschiedene Achtsamkeitsübungen und Meditationen vorgestellt und praktiziert. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mit.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 22A8376

Beginn: Sa., 26.02.2022, 09:00 - 13:00 Uhr

Termin(e): 1

Kursort: Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209

Gebühr: 14,00 € (erm.: 10,00 €)

Raum 209, Entspannungsraum
Willi-Pohlmann-Platz 1
44623 Herne

Datum
26.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 13:00 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209


Abgelaufen


Stichwortliste:
  • Gesundheit

Volkshochschule der Stadt Herne

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