Gesundheit / Bewegung

Magnesium Ein Schlüsselmineral für unsere Gesundheit

Bei Wadenkrämpfen denken wir alle an einen Magnesium-Mangel. Aber wussten Sie, dass Magnesiummangel auch Kopfschmerzen und Bluthochdruck verursachen kann?
In diesem Vortrag soll das „Anti-Stress-Mineral“ Magnesium genauer vorgestellt werden.
Erklärt wird welche Symptome auf einen Magnesium-Mangel schließen lassen können und welche Schlüsselfunktion das Mineral im menschlichen Körper hat.
Weiterhin die Frage: Wie kann es überhaupt zu einem Magnesiummangel kommen?
Die Antwort auf diese Frage finden wir unter anderem in der Einnahme bestimmter Medikamente (z.B. Metformin) und auch veränderten Ernährungsgewohnheiten.
Außerdem werden verschiedene Möglichkeiten (u.a. Tabletten, Magnesiumbad, Infusionen) aufgezeigt den Magnesium-Mangel zu beheben und deren Vor und Nachteile durchgesprochen.
Bei einem Ausgleich des Mangels kann bei vielen chronischen Krankheiten eine deutliche Verbesserung des Gesundheitszustandes bewirkt werden.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 19A8222

Beginn: Sa., 11.05.2019, 14:00 - 15:30 Uhr

Termin(e): 1

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 019

Gebühr: 0,00 €


Datum
11.05.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 019




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Inga Mühlenbrock
02323 16-3426
Inga.Muehlenbrock@herne.de

Volkshochschule der Stadt Herne

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