Gesundheit / Bewegung

Kundalini-Yoga

Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache, sehr leicht erlernbare Grundhaltungen kombiniert mit gezielten Atemübungen aus. Eine typische Kundalini-Yogastunde enthält die Bewegungsübungen, Atemübungen und Tiefenentspannung. Im Mittelpunkt der Übungen steht die Flexibilisierung der Wirbelsäule, auch das Drüsen- und Nervensystem werden ganz gezielt aktiviert. Die Übungen zielen darauf ab, die Selbstheilungs- und Abwehrkräfte von Körper und Geist zu stärken sowie das Körperbewusstsein zu steigern. Der Kurs unterstützt die Entspannungsfähigkeit und dient der Entwicklung eines gesunden Körpergefühls. Spannungen und Blockaden soll vorgebeugt werden. Die Kursleiterin stellt die Übungen vor, korrigiert ggf. die Haltungen und gibt Feedback. Alle Kurse sind für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet. Kundalini Yoga lässt sich von Menschen jeden Alters praktizieren. Bitte bringen Sie in Zeiten der Corona-Pandemie eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit.
*Aufgrund der Corona-Situation können die Kursplätze reduziert sein. Lassen Sie sich daher bitte auf die Warteliste setzen, falls Sie keinen Kursplatz erhalten, damit Sie bei veränderter Corona-Situation nachrücken können.*

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 21B8349

Beginn: Mi., 08.09.2021, 16:30 - 17:45 Uhr

Termin(e): 13

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009

Gebühr: 56,00 € (erm.: 38,00 €)

Raum 009 Entspannungsraum
Wilhelmstr. 37
44649 Herne

Datum
08.09.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009

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Stichwortliste:
  • Yoga
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Volkshochschule der Stadt Herne

Wilhelmstr. 37 | 44649 Herne
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Fax: 02323 / 16-12339255
E-Mail: vhs@herne.de

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Freitag
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