Bei dem Kurs handelt es sich um Hatha- Vinyasa Yoga, einem modernen, fließenden Yoga-Stil, der alle Elemente aus dem klassischen Hatha Yoga verbindet.
Yoga ist im Allgemeinen ein Gesundheitstraining für Körper, Geist und Seele. Die sanften, langsamen Körperübungen wirken sich positiv auf das Nerven, Drüsen- und Kreislaufsystem aus. Dabei wird auch die Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert. Die Übungen sind verbunden mit Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen. Die Techniken des Yoga sind einfach zu erlernen und fördern bei regelmäßiger Anwendung das Wohlbefinden. Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen!

Status:

Kursnr.: 24A8350

Beginn: Mo., 19.02.2024, 10:15 - 11:45 Uhr

Termin(e): 16

Kursort: Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209

Gebühr: 100,00 € (erm.: 68,00 €)