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Guten Morgen-Kick

Eine kraftvolle Yoga Praxis, die hilft den Körper zu stärken, aber auch zu erfrischen. Die Bauchmuskulatur wird angesprochen und der obere Rücken gelockert. Der Fokus liegt auf Asanas -Körperübungen-, die Standfestigkeit aufbauen und den Schulterbereich lockern. Die Yoga-Einheit bietet somit die Möglichkeit, das Geübte von der Yoga-Matte auf den Alltag zu übertragen, d.h. ihn kraftvoll, aber mit einer gewissen Mühelosigkeit und weniger Anstrengung zu meistern.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 19B8315

Beginn: Sa., 16.11.2019, 10:00 - 11:30 Uhr

Termin(e): 1

Kursort: Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209

Gebühr: 6,00 € (erm.: 5,00 €)

Raum 209, Entspannungsraum
Willi-Pohlmann-Platz 1
44623 Herne

Datum
16.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209


Abgelaufen


Stichwortliste:
  • Massage
  • Gesundheit

Volkshochschule der Stadt Herne

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