Gesundheit / Bewegung

Gesunder Rücken

Ein aufeinander abgestimmtes Übungsprogramm schafft den Ausgleich zum
hektischen Alltag und langem Sitzen und Stehen. Der Kurs setzt an den richtigen Stellen an und trainiert somit die für einen gesunden Rücken wichtigsten Muskelgruppen.
Das regelmäßige Training beansprucht die Muskulatur und fördert die Beweglichkeit. Eine Entspannungseinheit rundet die Übungen ab.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 19A8407

Beginn: Di., 19.02.2019, 20:00 - 21:00 Uhr

Termin(e): 14

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020

Gebühr: 38,00 € (erm.: 26,00 €)

Raum 020 Gymnastik
Wilhelmstr. 37
44649 Herne

Datum
19.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020

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