Gesundheit / Bewegung

Fitnessgymnastik - Body-Styling

Bewegung steigert die persönliche Energie und das Wohlbefinden. Dieser Kurs soll einen Ausgleich für einseitige Bewegungen im Alltag bieten. Der Kurs beinhaltet gezielte Kräftigungsübungen für eine geschwächte Rücken-, Bauch- und Oberschenkelmuskulatur sowie Übungen zur Verbesserung der Ausdauer und Kraft. Eine Entspannungs- und Dehnphase beendet die Stunde. Der Kurs ist auch für ältere trainierte Teilnehmer geeignet.
Bitte bringen Sie in Zeiten der Corona-Pandemie zudem eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 20B8418

Beginn: Do., 17.09.2020, 20:00 - 21:30 Uhr

Termin(e): 11

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020

Gebühr: 50,00 € (erm.: 34,00 €)

Raum 020 Gymnastik
Wilhelmstr. 37
44649 Herne

Datum
17.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020

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