Faszien sind ein Teil des Bindegewebes und ziehen sich wie ein Gerüst durch unseren gesamten Körper, umhüllen die Organe, Muskeln und bilden auch die Sehnen, Bänder und Gelenkkapseln. Sie registrieren unsere Bewegungsabläufe und unsere Körperhaltung. Damit sie nicht verkleben und verfilzen, werden wir im Kurs unsere Faszien trainieren. Durch federnde und schwingende Ganzkörperbewegungen und ergänzende Dehnungen wird das Gewebe elastisch gehalten und es wird schmerzhaften Verhärtungen vorgebeugt.
Anfänger sowie Fortgeschrittene jeden Alters sind willkommen. Bitte bringen Sie in Zeiten der Corona-Pandemie eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit.
(Falls der Kurs in Präsenzform nicht stattfinden kann, kann die Kursleiterin ihn nach Bedarf online anbieten.)

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 22B8441

Beginn: Mi., 07.09.2022, 19:15 - 20:45 Uhr

Termin(e): 12

Kursort: Gymnasium Wanne, Gerichtsstr. 9

Gebühr: 58,00 € (erm.: 40,00 €)