Gesundheit / Bewegung

Entspanne mit Vorbeugen

Eine ruhige Sequenz in der Vorweihnachtszeit, um zur Ruhe zu finden und den inneren Frieden herzustellen. Anspannungen werden gelöst, damit mehr Ruhe und Stille sich im Körper ausdehnen kann. Vorbeugen helfen und unterstützen den Prozess der Entschleunigung, beruhigen den Atem, den Geist und somit unser ganzes System. Die Einheit schließt mit einer längeren Schlussentspannung ab, um ganz relaxt in den Weihnachtstrubel zu starten.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 19B8316

Beginn: Sa., 07.12.2019, 10:00 - 11:30 Uhr

Termin(e): 1

Kursort: Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209

Gebühr: 6,00 € (erm.: 5,00 €)

Raum 209, Entspannungsraum
Willi-Pohlmann-Platz 1
44623 Herne

Datum
07.12.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209


Abgelaufen


Stichwortliste:
  • Massage
  • Gesundheit

Volkshochschule der Stadt Herne

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