Gesundheit / Bewegung

Beckenbodentraining und Wirbelsäulengymnastik

Eine kraftvolle Beckenmuskulatur ist die Basis für eine aufgerichtete, stabile Wirbelsäule und für eine gesunde Körperhaltung. Durch gezieltes Anspannen der Beckenbodenmuskulatur wird die haltungsstabilisierende Muskulatur mitaktiviert und der Rücken entlastet. Erleben und entdecken Sie Ihre Körpermittel ganz bewusst durch Wahrnehmungsübungen und gezielten Muskelaufbau.
Bitte bringen Sie in Zeiten der Corona-Pandemie eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 20B8412

Beginn: Mo., 31.08.2020, 16:45 - 18:15 Uhr

Termin(e): 14

Kursort: Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle

Gebühr: 63,00 € (erm.: 43,00 €)


Datum
31.08.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle

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Stichwortliste:
  • Gesundheit
  • Wirbelsäulengymnastik

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