AlexanderTechnik - Eine Einführung in die Prinzipien natürlicher Bewegung
Unser Körper ist für Bewegung und Wohlbefinden gemacht. Nutzen wir unseren Körper gemäß seiner natürlichen Anatomie, sind unsere Bewegungen leicht und mühelos. Leider entwickeln wir alle im Laufe unseres Lebens Gewohnheiten, die unsere angeborene Bewegungsfreiheit einschränken. Verspannungen und Schmerzen können die Folge sein. Mit der Alexander Technik lernen wir, ungünstige Haltungen und Bewegungsmuster wahrzunehmen und unsere natürliche Koordination wieder zu entdecken. Wir lernen die Alexander Technik im Alltag praktisch anzuwenden, z. B. beim Gehen, Stehen und Sitzen am Schreibtisch oder bei Sport und Bewegung. Bitte bringen Sie bequeme Alltagskleidung und ggf. warme Socken mit.
Status:
Kursnr.: 19A8303
Beginn: Sa., 23.03.2019, 09:30 - 13:30 Uhr
Termin(e): 1
Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Gebühr: 12,00 €
Wilhelmstr. 37
44649 Herne
- Massage
Ihre Ansprechpartnerin

Gabriele Beisenkamp
02323 / 16-3239
gabriele.beisenkamp@herne.de