Gesundheit / Bewegung

AlexanderTechnik - Eine Einführung in die Prinzipien natürlicher Bewegung

Unser Körper ist für Bewegung und Wohlbefinden gemacht. Nutzen wir unseren Körper gemäß seiner natürlichen Anatomie, sind unsere Bewegungen leicht und mühelos. Leider entwickeln wir alle im Laufe unseres Lebens Gewohnheiten, die unsere angeborene Bewegungsfreiheit einschränken. Verspannungen und Schmerzen können die Folge sein. Mit der Alexander Technik lernen wir, ungünstige Haltungen und Bewegungsmuster wahrzunehmen und unsere natürliche Koordination wieder zu entdecken. Wir lernen die Alexander Technik im Alltag praktisch anzuwenden, z. B. beim Gehen, Stehen und Sitzen am Schreibtisch oder bei Sport und Bewegung. Bitte bringen Sie bequeme Alltagskleidung und ggf. warme Socken mit.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 19A8303

Beginn: Sa., 23.03.2019, 09:30 - 13:30 Uhr

Termin(e): 1

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009

Gebühr: 12,00 €

Raum 009 Entspannungsraum
Wilhelmstr. 37
44649 Herne

Datum
23.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 13:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009




Stichwortliste:
  • Massage

Ihre Ansprechpartnerin

Gabriele Beisenkamp
02323 / 16-3239 
gabriele.beisenkamp@herne.de

Volkshochschule der Stadt Herne

Wilhelmstr. 37 | 44649 Herne
Tel: 02323 / 16-1643
Fax: 02323 / 16-12339255
E-Mail: vhs@herne.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag
08.30 - 12.00 Uhr und 13.30 - 15.30 Uhr

Freitag
08.30 - 12.00 Uhr