Kurssuche
/ Kursdetails

Mit der Alexandertechnik zu einem entspannteren Alltag

Alles ist gut ... oder?
"Bewegung fühlt sich gut an und macht mir Freude.", "Am Ende des Tages habe ich Energie für schöne Dinge übrig.", "Ich weiß, wie ich meinen Zipperlein auf die Schliche kommen kann.". Wenn Sie diese Aussagen NICHT mit "ja" beantworten können, aber mehr über den Weg dahin wissen möchten, ist die Alexandertechnik interessant für Sie! Häufig können ungünstige und unbewusste Gewohnheitsmuster zu Verspannungen führen und Energie rauben. Mit der Alexandertechnik können Sie lernen, diese aufzuspüren und sich für eine andere Reaktion auf einen Reiz zu entscheiden. Sie lernen zu erkennen, WIE Sie das tun, was Sie tun. In diesem Workshop wird Ihre Körperwahrnehmung geschult, die "Körperlandkarten" werden aktualisiert und die Möglichkeiten der Alexandertechnik für einen entspannteren Alltag erforscht.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 20A8303

Beginn: Sa., 16.05.2020, 09:30 - 14:30 Uhr

Termin(e): 1

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009

Gebühr: 19,00 € (erm.: 13,00 €)

Raum 009 Entspannungsraum
Wilhelmstr. 37
44649 Herne

Datum
16.05.2020
Uhrzeit
09:30 - 14:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009


Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.



Stichwortliste:
  • Massage
  • Gesundheit

Volkshochschule der Stadt Herne

Wilhelmstr. 37 | 44649 Herne
Tel: 02323 / 16-1643
Fax: 02323 / 16-12339255
E-Mail: vhs@herne.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag
08.30 - 12.00 Uhr und 13.30 - 15.30 Uhr

Freitag
08.30 - 12.00 Uhr