Berufliche Bildung
Berufliche Bildung / Kursdetails

Bildungsurlaub: Life Balance - Leistungsfähigkeit und Regeneration im Gleichgewicht - Bildungsurlaub nach dem AWbG NRW -

Die Balance von Leistungsfähigkeit und Regeneration ist eine zentrale Qualität für eine kraftvolle und effektive Bewältigung des beruflichen Alltags. In Zeiten zunehmender Arbeitsverdichtung, Flexibilisierung und Beschleunigung von Arbeitsprozessen ist es von besonderer Bedeutung, wie a) eigene Potenziale genutzt werden können, b) welche Möglichkeiten mentaler, emotionaler und körperlicher Stärkung individuell passend sind und wie c) eine Begegnung von beruflichen und privaten Anforderungen gelassen, fokussiert und effektiv gelingen kann. Da äußere Rahmenbedingungen und Belastungen nicht immer beeinflussbar sind, fokussiert der Bildungsurlaub auf einen wirkungsvollen Umgang mit diesen. Die Teilnehmenden lernen und erproben wichtige Werkzeuge aus der LifeBalance und Body-Mind-Forschung zur Selbststeuerung. Praktische Übungen (Yoga, NeuroKinetik®, Achtsamkeit) runden den Bildungsurlaub zur Steigerung der Selbstregulation und Stressbewältigung ab.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 21B8387

Beginn: Mo., 22.11.2021, 09:30 - 15:45 Uhr

Termin(e): 5

Kursort: Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 213

Gebühr: 102,00 € (erm.: 69,00 €)


Datum
22.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 15:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 213
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 15:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 213
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 14:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 213
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 15:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 213
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 14:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 213




Stichwortliste:
  • Yoga
  • Entspannung
  • Bildungsurlaub
  • Gesundheit

Volkshochschule der Stadt Herne

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