Gesundheit und Bewegung
Veranstaltung "Balletttraining für Anfänger*innen (mit Vorkenntnissen. Sommerkurs)" (Nr. 8637) wurde in den Warenkorb gelegt.
"VHS macht gesünder!"
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.
All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert nachhaltig Ihre Gesundheit.
"Letzte Hilfe" - Umsorgen und begleiten am Lebensende
- in Kooperation mit dem Palliativ-Netzwerk Herne, Wanne-Eickel, Castrop-Rauxel e.V. -
Wann:
Mi. 24.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 021
Nr.:
24A8207
Status:
Kurs abgeschlossen
"Letzte Hilfe" - Umsorgen und begleiten am Lebensende
- in Kooperation mit dem Palliativ-Netzwerk Herne, Wanne-Eickel, Castrop-Rauxel e.V. -
Wann:
Mi. 06.03.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
24A8208
Status:
Kurs abgeschlossen
Anonyme Spurensicherung (ASS)
- Informationen als Chance, um ins Handeln zu kommen -
(Im Rahmen der Herner Frauenwoche)
Wann:
Di. 19.03.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Büro für Gleichstellung und Vielfalt, Martin-Opitz-Bibliothek
Nr.:
24A8234
Status:
Kurs abgeschlossen
Asana-Training (Intensiv-Workshop)
Wann:
Sa. 02.03.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
24A8385
Status:
Kurs abgeschlossen
Ayurveda und Menstruationszyklus: Weibliche Gesundheit im Einklang mit der Natur
Wann:
Sa. 08.06.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
24A8228
Status:
Plätze frei
Ayurveda - köstlich vegetarisch
Wann:
Sa. 11.05.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 114
Nr.:
24A7330
Status:
Kurs abgeschlossen
Ayurveda für jeden Tag
Wann:
Sa. 25.05.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
24A8225
Status:
Kurs abgeschlossen
Ballett-Training für Erwachsene mit guten Vorkenntnissen (Workshop)
Wann:
So. 21.04.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Nr.:
24A8639
Status:
Kurs abgeschlossen
Ballett-Training für erwachsene Anfänger*innen
Wann:
Fr. 23.02.2024, 15.45 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Nr.:
24A8638
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Balletttraining für Anfänger*innen (mit Vorkenntnissen. Sommerkurs)
Wann:
Mi. 24.07.2024, 16.15 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Nr.:
24A8637
Status:
Anmeldung möglich
Balletttraining für Anfänger*innen (mit Vorkenntnissen. Sommerkurs)
Wann:
Fr. 12.07.2024, 16.15 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Nr.:
24A8640
Status:
Anmeldung möglich
Bewegen statt schonen - Rücken stärken
Wann:
Do. 22.02.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Nr.:
24A8417
Status:
Anmeldung möglich
Bildungsurlaub: Cool-Down statt Burn-out – Neue Kraft für Ihren Alltag
Bildungsurlaub nach dem AWbG NRW
Wann:
Mo. 25.03.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
24A8393
Status:
Kurs abgeschlossen
Bildungsurlaub: Cool-Down statt Burn-out – Neue Kraft für Ihren Alltag
Bildungsurlaub nach dem AWbG NRW
Wann:
Mo. 21.10.2024, 9.15 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
24B8394
Status:
Anmeldung möglich
Erfolgreich mit Konflikten umgehen
- Bildungsurlaub nach dem AWbG NRW -
Wann:
Mo. 21.10.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 213
Nr.:
24B8398
Status:
Plätze frei
Focusing und Arbeit mit dem "Inneren Team" - Die eigene Persönlichkeit stärken
- Bildungsurlaub nach dem AWbG NRW -
Wann:
Mo. 15.07.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 064, Vortragsraum
Nr.:
24A8399
Status:
Anmeldung möglich
Life Balance - Leistungsfähigkeit und Regeneration im Gleichgewicht
- Bildungsurlaub nach dem AWbG NRW -
Wann:
Mo. 15.07.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 213
Nr.:
24A8387
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Resilienz-Fähigkeit und Stressbewältigung für Berufstätige durch Yoga und Achtsamkeitspraxis
- Bildungsurlaub nach dem AWbG NRW -
Wann:
Di. 02.04.2024, 8.30 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
24A8391
Status:
Kurs abgeschlossen
Resilienz-Fähigkeit und Stressbewältigung für Berufstätige durch Yoga und Achtsamkeitspraxis
- Bildungsurlaub nach dem AWbG NRW -
Wann:
Di. 20.08.2024, 8.30 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
24A8392
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ihre Ansprechpartnerin
Inga Mühlenbrock
02323/16-3426
inga.muehlenbrock@herne.de