Gesundheit und Bewegung
Veranstaltung "Bodyfit für Frauen" (Nr. 8463) wurde in den Warenkorb gelegt.
"VHS macht gesünder!"
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.
All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert nachhaltig Ihre Gesundheit.
Fit und Fun für Männer
Wann:
Do. 01.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Grabenstraße, Grabenstr. 14
Nr.:
24A8450
Status:
Anmeldung möglich
Wanderung: Weite Sicht und romantische Teiche
Wann:
So. 04.02.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Parkplatz an der Waldschule (Wiescherstr. 183)
Nr.:
24A8481
Status:
Kurs abgeschlossen
Nordic Walking & Walking
Wann:
Sa. 17.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Sporthalle Gysenberg
Nr.:
24A8472
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga-Workshop: Sanftes Stretching
Wann:
Sa. 17.02.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
24A8314
Status:
Kurs abgeschlossen
Fit über 50!
Gymnastik für Frauen
Wann:
Mo. 19.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Nr.:
24A8561
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga am Vormittag für Anfänger*innen (mit Vorkenntnissen)
Wann:
Mo. 19.02.2024, 10.15 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
24A8350
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik (50+)
Wann:
Mo. 19.02.2024, 12.00 Uhr
Wo:
Seniorenwohnanlage Wörthstraße 11-17, 44629 Herne
Nr.:
24A8570
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik (50+)
Wann:
Mo. 19.02.2024, 13.00 Uhr
Wo:
Seniorenwohnanlage Wörthstraße 11-17, 44629 Herne
Nr.:
24A8571
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für den Rücken
Wann:
Mo. 19.02.2024, 16.15 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
24A8356
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tai-Chi-Chuan Yang Stil (Fortgeschrittene I)
Wann:
Mo. 19.02.2024, 16.45 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
24A8310
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik und Beckenbodentraining
Wann:
Mo. 19.02.2024, 16.45 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Nr.:
24A8412
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba
Wann:
Mo. 19.02.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Nr.:
24A8611
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Online-Kurs: Faszientraining
Wann:
Mo. 19.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
24A8442
Status:
Anmeldung möglich
Integrales Yoga (Mittelstufe) - Eine Praxis für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Wann:
Mo. 19.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
24A8329
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Vinyasa Yoga (Fortgeschrittene I)
Wann:
Mo. 19.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
St. Marien Hospital Eickel, Ruheraum im Neubau 009 (UG)
Nr.:
24A8340
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik
zur Kräftigung des Haltungs- und Bewegungssystems (für Senioren)
Wann:
Mo. 19.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne, Zeppelinstr. 1
Nr.:
24A8530
Status:
fast ausgebucht
Tai-Chi-Chuan Yang Stil (Fortgeschrittene II )
Wann:
Mo. 19.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
24A8311
Status:
Anmeldung möglich
Bodyfit für Frauen
Wann:
Mo. 19.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Nr.:
24A8463
Status:
Anmeldung möglich
P.B.T. Perfect Body-Toning (für Fortgeschrittene)
Wann:
Mo. 19.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Nr.:
24A8467
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Informationsabend Wassersportführerscheine
Wann:
Mo. 19.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 018
Nr.:
24A8491
Status:
Kurs abgeschlossen
Step-Aerobic
Wann:
Mo. 19.02.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Volkshaus Röhlinghausen, Am alten Hof 28
Nr.:
24A8476
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Integrales Yoga (Anfänger*innen mit Vorkenntnissen) - Eine Praxis für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Wann:
Mo. 19.02.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
24A8330
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Vinyasa-Yoga (Fortgeschrittene I)
Wann:
Mo. 19.02.2024, 19.45 Uhr
Wo:
St. Marien Hospital Eickel, Ruheraum im Neubau 009 (UG)
Nr.:
24A8341
Status:
Anmeldung möglich
Ihre Ansprechpartnerin
Inga Mühlenbrock
02323/16-3426
inga.muehlenbrock@herne.de