Gesundheit und Bewegung
"VHS macht gesünder!"
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.
All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert nachhaltig Ihre Gesundheit.
Disco Fox & Disco Charles - Einsteiger und Wiedereinsteiger
Wann:
Mi. 23.02.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 019
Nr.:
22A8635
Status:
Kurs abgeschlossen
Meditation (Workshop)
Wann:
Sa. 26.02.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
22A8376
Status:
Kurs abgeschlossen
Meditation (Kurs)
Wann:
Di. 01.03.2022, 18.15 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 021
Nr.:
22A8377
Status:
Kurs abgeschlossen
Heilpilze - Vitalpilze?
Wann:
Mi. 02.03.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 050, Saal
Nr.:
22A8206
Status:
Kurs abgeschlossen
Achtsamkeitstraining (MBSR-8-Wochen-Kurs)
Wann:
Fr. 04.03.2022, 15.30 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
22A8378
Status:
Kurs abgeschlossen
Weite Sicht nach West und Ost
Wann:
So. 06.03.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Eingangshalle Bahnhof Herne
Nr.:
22A8482
Status:
Kurs abgeschlossen
Smovey-Walk im Gysenberg (Kurs)
Wann:
Do. 10.03.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Gysenbergpark (Am Revierpark, Parkplatz ggü. Restaurant "Olli´s")
Nr.:
22A8449
Status:
Kurs abgeschlossen
Erholung für gestresste Schultern
Wann:
Sa. 12.03.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
22A8315
Status:
Kurs abgeschlossen
Ganzheitliches Gehirntraining mit NeuroKinetik® (Praktische Übungen)
Wann:
Di. 15.03.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
22A8220
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha Vinyasa Yoga-Workshop (B)
Wann:
Sa. 19.03.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
22A8371
Status:
Kurs abgeschlossen
Historisches Fechten (Kurs)
Wann:
Di. 22.03.2022, 20.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Nr.:
22A8438
Status:
Kurs abgeschlossen
Online-Vortrag: Prostatakrebs
Eine Kooperation mit der vhs Böblingen-Sindelfingen
Wann:
Do. 24.03.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
22A8212
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga für den Rücken
(im Rahmen der Herner Gesundheitswoche)
Wann:
Do. 31.03.2022, 11.30 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
22A8702
Status:
Kurs abgeschlossen
Faszientraining
(im Rahmen der Herner Gesundheitswoche 2022)
Wann:
Fr. 01.04.2022, 15.00 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Nr.:
22A8701
Status:
Kurs abgeschlossen
Online-Vortrag: Brustkrebs
Eine Kooperation mit der vhs Böblingen-Sindelfingen
Wann:
Do. 07.04.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
22A8213
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha Vinyasa Yoga-Workshop (C)
Wann:
Sa. 09.04.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
22A8372
Status:
Kurs abgeschlossen
Über die Ruhrhöhen zu Obelix' Lieblingsspeise
Wann:
So. 10.04.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Eingangshalle Bahnhof Herne
Nr.:
22A8483
Status:
Kurs abgeschlossen
Resilienz-Fähigkeit und Stressbewältigung für Berufstätige durch Yoga und Achtsamkeitspraxis
- Bildungsurlaub nach dem AWbG NRW -
Wann:
Mo. 11.04.2022, 8.30 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
22A8391
Status:
Kurs abgeschlossen
Smovey-Walk im Gysenberg (Kurs)
Wann:
Do. 21.04.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Gysenbergpark (Am Revierpark, Parkplatz ggü. Restaurant "Olli´s")
Nr.:
22A8449A
Status:
Kurs abgeschlossen
Hochsensibilität - die Hochbegabung der Sinne (Vortrag)
Wann:
Di. 26.04.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 064, Vortragsraum
Nr.:
22A8203
Status:
Kurs abgeschlossen
Online-Vortrag: Bessere Cholesterinwerte ohne Medikamente!
Eine Kooperation mit der vhs Böblingen-Sindelfingen
Wann:
Di. 26.04.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
22A8214
Status:
Kurs abgeschlossen
Bewusst sein. Was passiert eigentlich, wenn wir denken?
Vortrag mit Diskussion
Wann:
Do. 28.04.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 064, Vortragsraum
Nr.:
22A2401
Status:
Kurs abgeschlossen
Online-Vortrag: Hautkrebs
Eine Kooperation mit der vhs Böblingen-Sindelfingen
Wann:
Do. 28.04.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
22A8215
Status:
Kurs abgeschlossen
Online-Kurs: Augenselbstmassage
Wann:
Do. 28.04.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
22A8301
Status:
Kurs abgeschlossen