Gesundheit und Bewegung
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"VHS macht gesünder!"
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.
All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert nachhaltig Ihre Gesundheit.
Tai-Chi-Schwert 32 Form
Wann:
Do. 12.09.2019, 19.45 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Nr.:
19B8309
Status:
Anmeldung möglich
Tai-Chi-Chuan Yang Stil (Fortgeschrittene I)
Wann:
Mo. 09.09.2019, 17.00 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
19B8310
Status:
Anmeldung möglich
Tai-Chi-Chuan Yang Stil (Fortgeschrittene II)
Wann:
Mo. 09.09.2019, 18.30 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
19B8311
Status:
Anmeldung möglich
Tai-Chi-Chuan Yang Stil Anfänger
Wann:
Mo. 09.09.2019, 20.00 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
19B8312
Status:
Anmeldung möglich
Entspannt und frei: Yoga für Nacken und Schultern
Wann:
Sa. 21.09.2019, 10.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
19B8313
Status:
Kurs abgeschlossen
Kraft und Anmut durch Yoga
Wann:
Sa. 05.10.2019, 10.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
19B8314
Status:
Kurs abgeschlossen
Guten Morgen-Kick
Wann:
Sa. 16.11.2019, 10.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
19B8315
Status:
Kurs abgeschlossen
Entspanne mit Vorbeugen
Wann:
Sa. 07.12.2019, 10.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
19B8316
Status:
Kurs abgeschlossen
Fit für das neue Jahr
Wann:
Sa. 18.01.2020, 10.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
19B8317
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga (für Anfänger mit Vorkenntnissen)
Wann:
Mi. 11.09.2019, 19.45 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
19B8320
Status:
Anmeldung möglich
Yoga (für Anfänger)
Wann:
Fr. 13.09.2019, 15.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
19B8321
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Grundschulkinder
(mit einem Elternteil)
Wann:
Mi. 11.09.2019, 15.15 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
19B8322
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga Fortgeschrittene I
Wann:
Di. 17.09.2019, 18.15 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
19B8326
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga Fortgeschrittene I
Wann:
Mo. 09.09.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
19B8329
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga auch für Anfänger
Wann:
Mo. 09.09.2019, 19.45 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
19B8330
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga (für Anfänger mit Vorkenntnissen)
Wann:
Do. 12.09.2019, 16.15 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
19B8331
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für den Rücken
Wann:
Mi. 18.09.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
19B8335
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga Fortgeschrittene II
Wann:
Mi. 18.09.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
19B8339
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Vinyasa Yoga
Wann:
Mo. 09.09.2019, 18.00 Uhr
Wo:
St. Marien-Hospital Eickel, 1.Bewegungsraum 009 im Untergeschoss
Nr.:
19B8340
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Vinyasa-Yoga
Wann:
Mo. 09.09.2019, 20.00 Uhr
Wo:
St. Marien-Hospital Eickel, Bewegungsraum 009 im Untergeschoss
Nr.:
19B8341
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Vinyasa Yoga
für Fortgeschrittene
Wann:
Fr. 13.09.2019, 18.30 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
19B8342
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Vinyasa Yoga Anfänger
Wann:
Do. 12.09.2019, 20.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
19B8343
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kundalini Yoga
Wann:
Di. 17.09.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
19B8345
Status:
Anmeldung möglich