Gesundheit und Bewegung
"VHS macht gesünder!"
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.
All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert nachhaltig Ihre Gesundheit.
Bodyfun
Wann:
Mi. 20.02.2019, 10.15 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Nr.:
19A8465
Status:
Anmeldung möglich
P.B.T. Perfect Body-Toning
Wann:
Mo. 18.02.2019, 18.30 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Nr.:
19A8467
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness für Mollige
Wann:
Mi. 20.02.2019, 20.15 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Nr.:
19A8470
Status:
fast ausgebucht
Fatburner Steppaerobic
Wann:
Mo. 18.02.2019, 19.45 Uhr
Wo:
Volkshaus Röhlinghausen, Am alten Hof 28
Nr.:
19A8476
Status:
Plätze frei
Steppaerobic
Wann:
Mo. 18.02.2019, 18.45 Uhr
Wo:
Volkshaus Röhlinghausen, Am alten Hof 28
Nr.:
19A8477
Status:
Anmeldung möglich
Über die Ruhrhöhen zu Obelix Lieblingsspeise
Wann:
So. 24.02.2019, 10.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Eingangshalle Bahnhof Herne
Nr.:
19A8481
Status:
Plätze frei
Viel Wasser in Lünen
Wann:
So. 10.03.2019, 10.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Eingangshalle Bahnhof Herne
Nr.:
19A8482
Status:
Plätze frei
3 Türme in Witten
Wann:
So. 28.04.2019, 10.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Eingangshalle Bahnhof Herne
Nr.:
19A8483
Status:
Plätze frei
Das bergische Hügelland und der Baldeneysee
Wann:
So. 19.05.2019, 12.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Eingangshalle Bahnhof Herne
Nr.:
19A8484
Status:
Anmeldung möglich
Se(h)en und gesehen werden: die Duisburger 6 Seen-Platte
Wann:
So. 16.06.2019, 10.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Ort Eingangshalle Bahnhof Herne
Nr.:
19A8485
Status:
Plätze frei
Architektonische Meisterleistungen entlang der Emscher in Dortmund – von der Bru
Wann:
So. 21.07.2019, 10.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Ort Eingangshalle Bahnhof Herne
Nr.:
19A8486
Status:
Plätze frei
Theorie Sportbootführerschein See
Wann:
Di. 19.02.2019, 19.30 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 021
Nr.:
19A8492
Status:
Anmeldung möglich
Sportbootführerschein Binnen
Wann:
Di. 14.05.2019, 19.30 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 021
Nr.:
19A8493
Status:
Plätze frei
Sportküstenschiffer/SKS
Wann:
Mo. 25.02.2019, 19.30 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 008
Nr.:
19A8494
Status:
Anmeldung möglich
Pilates Mix
Wann:
Mi. 20.02.2019, 9.15 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Nr.:
19A8535
Status:
Anmeldung möglich
Pilates Mix
Wann:
Mi. 20.02.2019, 10.30 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Nr.:
19A8536
Status:
Anmeldung möglich
Fit über 50?
Wann:
Mo. 18.02.2019, 9.30 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Nr.:
19A8561
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit über 55
Wann:
Do. 21.02.2019, 10.30 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Nr.:
19A8562
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik für Frauen
Wann:
Di. 19.02.2019, 10.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Nr.:
19A8565
Status:
Anmeldung möglich
Nordic Walking für Jedermann
Wann:
Sa. 23.02.2019, 10.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Gysenberg
Nr.:
19A8566
Status:
Anmeldung möglich
Wassergymnastik
Wann:
Mo. 18.02.2019, 12.00 Uhr
Wo:
Seniorenwohnanlage Wörthstraße 11-17, 44629 Herne
Nr.:
19A8569
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik
Wann:
Mo. 13.05.2019, 12.00 Uhr
Wo:
Seniorenwohnanlage Wörthstraße 11-17, 44629 Herne
Nr.:
19A8570
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik
Wann:
Mo. 18.02.2019, 13.00 Uhr
Wo:
Seniorenwohnanlage Wörthstraße 11-17, 44629 Herne
Nr.:
19A8571
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik
Wann:
Mo. 13.05.2019, 13.00 Uhr
Wo:
Seniorenwohnanlage Wörthstraße 11-17, 44629 Herne
Nr.:
19A8572
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik
Wann:
Fr. 22.02.2019, 14.15 Uhr
Wo:
Seniorenwohnanlage Wörthstraße 11-17, 44629 Herne
Nr.:
19A8573
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ihre Ansprechpartnerin

Gabriele Beisenkamp
02323 / 16-3239
gabriele.beisenkamp@herne.de