Gesundheit / Bewegung

Yoga für die Wirbelsäule Kompaktseminar in der Mittagspause

Übungen für die gesamte Wirbelsäule, bei denen der Atem bewusst eingesetzt wird. Die Übungseinheiten enden jeweils mit diversen Entspannungsübungen. Durch die effektiven Übungen sollen Verspannungen gelöst, der Rücken beweglicher gemacht und so Rückenschmerzen vorgebeugt werden. Entspannungsübungen sollen helfen, Stress und Hektik abzubauen.
Die Teilnehmer*innen lernen die ganzheitlichen Auswirkungen von Yoga auf Körper und Psyche kennen. Bitte bringen Sie in Zeiten der Corona-Pandemie zudem eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 20B8357

Beginn: Di., 01.09.2020, 12:15 - 13:00 Uhr

Termin(e): 13

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009

Gebühr: 35,00 € (erm.: 24,00 €)

Raum 009 Entspannungsraum
Wilhelmstr. 37
44649 Herne

Datum
01.09.2020
Uhrzeit
12:15 - 13:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
08.09.2020
Uhrzeit
12:15 - 13:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
12:15 - 13:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
12:15 - 13:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
12:15 - 13:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
12:15 - 13:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
12:15 - 13:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
12:15 - 13:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
12:15 - 13:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
12:15 - 13:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009

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Stichwortliste:
  • Yoga
  • Gesundheit
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Volkshochschule der Stadt Herne

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