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Yoga für den Rücken

In diesem Kurs stehen Übungen für die gesamte Wirbelsäule zu ihrer Flexibilisierung und Stärkung im Mittelpunkt. Durch diese effektiven Übungen und eine bewusste Atemführung können muskuläre Verspannungen gelöst werden und wieder mehr Beweglichkeit hergestellt werden, z.B. zur Vorbeugung und Linderung vieler Rückenprobleme. Die Teilnehmer*innen erfahren die ganzheitlichen Auswirkungen von Yoga und Entspannung auf Körper, Geist und Seele. Bitte bringen Sie in Zeiten der Corona-Pandemie zudem eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 21A8356

Beginn: Mo., 22.02.2021, 16:30 - 17:45 Uhr

Termin(e): 16

Kursort: Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209

Gebühr: 72,00 € (erm.: 49,00 €)

Raum 209, Entspannungsraum
Willi-Pohlmann-Platz 1
44623 Herne

Datum
22.02.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209

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Stichwortliste:
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