Gesundheit / Bewegung

Yoga für Senioren - mit Übungen zur Rückenstärkung

Yoga ist ein Gesundheitstraining für Körper, Geist und Seele. Die sanften, langsamen Körperübungen wirken sich positiv auf das Nerven-, Drüsen- und Kreislaufsystem aus. Diese Übungen, verbunden mit Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen, sind auf die Möglichkeiten älterer Menschen ausgerichtet. Die Techniken des Yoga sind einfach zu erlernen und fördern bei regelmäßiger Anwendung das Wohlbefinden.
Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen! Bitte bringen Sie in Zeiten der Corona-Pandemie zudem eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 20B8352

Beginn: Di., 01.09.2020, 14:00 - 15:30 Uhr

Termin(e): 17

Kursort: Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209

Gebühr: 91,00 € (erm.: 61,00 €)

Raum 209, Entspannungsraum
Willi-Pohlmann-Platz 1
44623 Herne

Datum
01.09.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Datum
08.09.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209

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