Yoga ist ein Gesundheitstraining für Körper, Geist und Seele. Die sanften, langsamen Körperübungen wirken sich positiv auf das Nerven, Drüsen- und Kreislaufsystem aus. Dabei wird auch die Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert. Die Übungen sind verbunden mit Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen. Die Techniken des Yoga sind einfach zu erlernen und fördern bei regelmäßiger Anwendung das Wohlbefinden. Bitte bringen Sie in Zeiten der Corona-Pandemie zudem eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 20B8339

Beginn: Mi., 16.09.2020, 18:00 - 19:30 Uhr

Termin(e): 5

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009

Gebühr: 28,00 € (erm.: 20,00 €)