Gesundheit / Bewegung

Wohlfühl-Sequenz für den Rücken

Eine entspannte, ruhige Yogasequenz, die die Wirbelsäule mobilisiert, die Rückenmuskulatur stärkt und hilft Verspannungen zu lösen. Die längere Entspannung zum Ende der Stunde unterstützt den Effekt, sich ausgeruht und trotzdem gestärkt zu fühlen, um den Anforderungen des Alltags gelassener entgegen zu treten. Bitte bringen Sie in Zeiten der Corona-Pandemie eine eigene Matte oder ein großes Handtuch/ Laken mit.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 20B8317

Beginn: Sa., 14.11.2020, 10:00 - 11:30 Uhr

Termin(e): 1

Kursort: Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209

Gebühr: 6,00 € (erm.: 5,00 €)

Raum 209, Entspannungsraum
Willi-Pohlmann-Platz 1
44623 Herne

Datum
14.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209




Stichwortliste:
  • Gesundheit
  • Massage

Volkshochschule der Stadt Herne

Wilhelmstr. 37 | 44649 Herne
Tel: 02323 / 16-1643
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