Gesundheit / Bewegung

Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung des Haltungs- und Bewegungssystems (für Senioren)

Dieser Kurs bietet verschiedene Facetten der Bewegungsförderung und des Muskelaufbaus: Atemgymnastik sowie eine Bewegungs- und Haltungsschulung unter spezieller Berücksichtigung von Gelenk-, Wirbelsäulen- und Fußgymnastik. Ihre Körperwahrnehmung wird geschult und ebenso Ihre Entspannungsfähigkeit. Inhalte sind Wirbelsäulengymnastik, inklusive Atemübungen und Entspannungstechniken sowie Übungen zum Aktivieren, Mobilisieren, Dehnen und Kräftigen des gesamten Körpers. Bitte bringen Sie in Zeiten der Corona-Pandemie eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 22B8530

Beginn: Mo., 05.09.2022, 18:00 - 19:30 Uhr

Termin(e): 14

Kursort: Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne, Zeppelinstr. 1

Gebühr: 67,00 € (erm.: 46,00 €)

Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne
Zeppelinstr. 1
44651 Herne

Datum
05.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zeppelinstr. 1, Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne, Zeppelinstr. 1
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zeppelinstr. 1, Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne, Zeppelinstr. 1
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zeppelinstr. 1, Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne, Zeppelinstr. 1
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zeppelinstr. 1, Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne, Zeppelinstr. 1
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zeppelinstr. 1, Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne, Zeppelinstr. 1
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zeppelinstr. 1, Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne, Zeppelinstr. 1
Datum
31.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zeppelinstr. 1, Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne, Zeppelinstr. 1
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zeppelinstr. 1, Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne, Zeppelinstr. 1
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zeppelinstr. 1, Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne, Zeppelinstr. 1
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zeppelinstr. 1, Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne, Zeppelinstr. 1

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