Inhalte sind Wirbelsäulengymnastik und Haltungsübungen, inklusive Atemübungen und Entspannungstechniken sowie Übungen zum Aktivieren, Mobilisieren, Dehnen und Kräftigen des gesamten Körpers. Entspannung und Stressbewältigung sind weitere Programmschwerpunkte, die in Kursübungen erreicht werden sollen. Bitte bringen Sie in Zeiten der Corona-Pandemie eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit. Bitte beachten Sie zudem, dass sich coronabedingt das Kursangebot ändern kann.

Status:

Kursnr.: 21A8432

Beginn: Mo., 08.03.2021, 18:00 - 19:30 Uhr

Termin(e): 15

Kursort: Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne, Zeppelinstr. 1

Gebühr: 60,00 € (erm.: 40,00 €)