Gesundheit / Bewegung

Wirbelsäulengymnastik für SIE und IHN

Nach einer schwungvollen Aufwärmphase wird vor allem die Tiefenmuskulatur gekräftigt. Jeder Übungsteil ist dabei auf eine bestimmte Körperpartie ausgerichtet. Es ist eine anstrengende Form von Gymnastik, daher werden am Anfang häufiger kleinere Pausen eingelegt. Je kräftiger sich jedoch Ihre Muskulatur entwickelt, desto leichter fällt das Mitmachen. Nach einer Ruhepause beginnen Sie wieder mit der Ausgangsposition und wiederholen die Übungen Schritt für Schritt. Es gibt keine Vorgaben durch Musiktakte oder bestimmte Schrittfolgen, sondern nur ein Programm sehr persönlicher, praktischer Körperbewegungen, das der Figur zugute kommt.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 19B8414

Beginn: Mi., 11.09.2019, 18:30 - 20:00 Uhr

Termin(e): 12

Kursort: Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle

Gebühr: 54,00 € (erm.: 37,00 €)


Datum
11.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle

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Stichwortliste:
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Gesundheit

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