Gesundheit / Bewegung

Wirbelsäulengymnastik mit Pilateselementen

Um uns gut durchs Leben zu tragen, braucht die Wirbelsäule eine ausgewogene und harmonische Rückenmuskulatur. Der Mensch ist von Natur aus auf Bewegung programmiert. Allerdings kann es bei heutigen Lebensgewohnheiten, wie Mangel an körperlicher Aktivität oder langes Sitzen, im Alltag zu Fehlbelastungen und Haltungsfehlern kommen. Beugen Sie Rückenbeschwerden durch körperliche Aktivitäten vor, halten Sie Ihr Kreuz mit ein paar einfachen Tipps und Tricks in Schwung.
Bitte bringen Sie in Zeiten der Corona-Pandemie eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit. Bitte beachten Sie zudem , dass sich coronabedingt das Kursangebot ändern kann.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 20B8440

Beginn: Mi., 02.09.2020, 17:30 - 18:30 Uhr

Termin(e): 13

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020

Gebühr: 39,00 € (erm.: 27,00 €)

Raum 020 Gymnastik
Wilhelmstr. 37
44649 Herne

Datum
02.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020

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Stichwortliste:
  • Gesundheit
  • Pilates

Volkshochschule der Stadt Herne

Wilhelmstr. 37 | 44649 Herne
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