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Pilates-Mix (mit Mattentraining) (Seniorenkurs)

Seit vielen Jahren ist Pilates als sanfte Trainingsform mit fließenden Bewegungen bekannt und beliebt. Die Pilates-Methode ist ein vielseitiges System aus konzentrierter Atmung, Dehn- und Kräftigungsübungen. Es handelt sich um ein Training, das die Körpermitte kräftigt und der Leistungskraft dienlich ist, die Sensibilisierung der Wahrnehmung der Bewegungsabläufe stärkt und ein aktives Wohlbefinden fördert. Das Training hilft, Verspannungen zu lösen und Fehlhaltungen zu korrigieren. Der Kurs findet mit Mattentraining statt und richtet sich an die Zielgruppe der über 60-Jährigen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 24A8536

Beginn: Mi., 21.02.2024, 10:30 - 12:00 Uhr

Termin(e): 10

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020

Gebühr: 58,00 € (erm.: 40,00 €)


Datum
21.02.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020


Abgelaufen


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