Yoga, eine uralte indische Heilkunst vom gesunden Leben, bedeutet "Einheit, Vereinigung" von Körper, Geist und Seele. Hatha Yoga ist der Weg des Körpers, der zu einem Gleichgewicht dieser Kräfte führt. "Ha" heißt Sonne, "Tha" heißt Mond. Hatha Yoga harmonisiert die aktivierenden, wärmenden, männlichen und die aufbauenden, kühlenden, weiblichen Energien. Die meditativen Übungen bestehen aus einer wirkungsvollen Abfolge von Atem-, Körper- und Entspannungsübungen. Sie dehnen und kräftigen den ganzen Körper, lösen Muskelverspannungen, massieren die inneren Organe, trainieren Flexibilität, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt. Ein klares, waches Bewusstsein und seelische Ausgeglichenheit stellen sich ein.

Status:

Kursnr.: 22B8368

Beginn: Do., 01.12.2022, 18:00 - 19:30 Uhr

Termin(e): 7

Kursort: Online

Gebühr: 35,00 € (erm.: 24,00 €)